sábado, 10 de enero de 2009

Primera ruta del año

Ruta de Villanueva del Río y Minas

Hoy Sábado hemos realizado, por lo menos yo. la primera ruta del año, que no ha sido otra que la de Villanueva del Río y Minas. Yo ya conocía la ruta, ya que la realicé el año pasado.

Vilanueva del Río y Minas, es un pequeño pueblo situado detrás de Villaverde. Es un pueblo pequeño, que durante muchos años se ha mantenido gracias a la explotación de sus minas, y a la agricultura.



Tras esta pequeña presentación, comenzamos describiendo la jornada.


Un servidor se levantaba a las 07:20, para llegar a la rotonda del alamillo a las 08.30. Hoy por primera vez puedo decir, que he llegado temprano, que no he tenido que ir a 30 km/h por el carril de Torneo.
Una vez llegado al punto de reunión, me fuí a Villanueva del Río y Minas con Gustavo.


Antes de empezar la ruta, lo que hicimos fue desayunar en un bar de Villanueva. Allí nos dimos cuenta del frío que hacía. Alrededor de 2ºC.
Un servidor para paliar el frío, y al no poder disponer de su cullotte largo hispabikers, ya que aún no había llegado, no decidió otra cosa que ponerse un cullotte cortoy encima EL PANTALÓN LARGO DE PORTERO DE FUTBOL SALA.



Tras el desayuno, seguimos en coche hacia las afueras del pueblo y aparcamos en los aparcamientos del bar Andalucía, tras atravesar todo el pueblo.

En Villanueva, nos reunimos , en un pequeño hermanamiento, con el 4 corredores integrantes del Club Ciclista Munigua, los cuales se portaron de lujo a lo largo de la ruta.

Comenzamos la ruta, y lo primero que hicimos fue subir en frío, una cuestecita de 400 metros más o menos, que a mí . por lo menos, me destrozó.
Luego alguien me comentó (creo que era Miguelillo) que esa cuesta tenía una rampa del 14% de desnivel.

Tras la subida, proseguimos por unos carriles llenos de gravilla , arena y barro fino, que hacían que la rueda pesase muchísimo.
Los carriles eran continuos sube y baja durante toda la primera parte de la ruta.

Antes de llegar a los 5 km de ruta, tuvimos el primer incombeniente, ya que un compañero
(Polaris) reventó la rueda, y Gustavo tubo que quedarse rezagado con él, para arreglar el incidente.

En la primera parada que hicimos , paramos para reunificarnos, pero Polaris y Gustavo no llegaban y decidimos tirar hacia adelante, a sabiendas de que al haber solucionado el problema , nos alcanzarían sin problemas.



El hecho de no esperar a los compañeros fue el inicio del caos que reinó hoy en la Ruta de Villanueva, ya que debido a que éramos más de 25 ciclistas, la gente tiraba a su ritmo sin tener en consideración que había gente que llevaba mucho tiempo sin salir en bici.

Cuando llevábamos una hora y cuarto de ruta, los diversos grupos que se habían formado, hicieron que mucha gente se fuese por caminos diferentes, debido entre otras cosas, a que en Villanueva del Río hay muchas desviaciones en los caminos.

Pues bien un primer grupo que había tirado por delante , andaba perdido por el Pedroso, mientras que otro grupo, en el que yo me encontraba, permanecíamos sentados esperando, a que los demás llegasen, Y por si no fuera poco, Gustavo y Polaris, aún no habían llegado.

Quedamos esperando hasta que por fín nos reorganizamos. Un caos. En 01:50" habíamos recorrido apenas unos 15 km. Por lo que decidimos ir a un ritmo más pausado, y en vez de recorrer los 42 kilometros iniciales, decidimos acortarla, y realizar una ruta alternativa.


Continuamos con la marcha, y transcurrimos por unos paisajes impresionantes. La verdad, que recordaba Villanueba preciosa, pero es que hoy me ha gustado aún más.
Me ha impactado lo verde que estaba todo, llegando a cubrir los carriles haciendo parecer que paseabamos por lugares vírgenes; me ha impactado la frondosidad de los árboles y matorrales, los charcos de agua ¡¡¡CONGELADOS!!! (estamos ablando de charcos de 2 metros de largo); me ha impactado mucho la cantidad de animales que había como ovejas, vacas mansas enormes, cochinos... además de lejos pude apreciar un par de corzos, y un compañero me dijo que se le había cruzado un zorro.



La segunda parte de la ruta fue más amena, y me gustó más. Entre otras cosas porque me sentí mucho mejor y fundamentalmente, porque el terreno era llano y cuesta abajo.
Sin embargo de vez en cuando había un par de rampas que te calentaban las piernas.

No ha sido mi mejor ruta la verdad, sobretodo al principio, ya que iba bastante reventado, sin embargo poco a poco iba entrando en calor

La última parte de la ruta era muy llana, que nos llevó hasta las ruinas arqueológicas de Munigua. Despues proseguimos por los carriles hasta que llegamos a una cuesta abajo que te llevaba de nuevo al "acueducto" de Villanueva, aunque no era allí precisamente donde acaba la ruta ya, que una vez llegados allí había que llegar a al parking del bar Andalucía, lo que implicaba una pequeña subida a una cuesta en curva cerrada a la derecha.



Cuando llegamos allí finalizamos la ruta, aunque antes de partir nos acercamos a "Casino Real" y nos tomamos algo para recuperar fuerzas. A las 14.40 nos volvimos para Sevilla-

Datos

Kilometros realizados: 32.08
Tiempo : 03: 40: 12

martes, 6 de enero de 2009

Resumen de la Temporada 2008

Temporada 2008

Salidas realizadasa a lo largo del año: 110

Kilometros realizados: 1983

Promedio de kilometros realizados por salida : 38.9

Promedio de Horas pedaleando: 2:09´

Mes que más veces he salido : Julio (17 salidas) y Octubre (16 salidas)

Mes que menos veces he salido: Mayo (1 vez) y Enero (2 veces)

Mes del año en el que hice más kilómetros: Julio (300) y Septiembre (269)

Mes del año en el que hice menos Kilómetros: Mayo (30) y Enero (34)




lunes, 22 de diciembre de 2008

Últina Ruta del año 2008

Sevilla - Ruta del Agua -Gerena - Sevilla


Éste domingo día 22 de Diciembre de 2008, ha sido la última salida en bici que voy a realizar este año.

La ruta ha sido totalmente improvisada, puesto que tenía previsto salir con el grupo Hispabikers, pero debido a un pinchazo, me retrasé y llegué tarde a la cita, por lo que decidí tirar yo solo.

El destino... la ruta del Agua hasta Gerena.

Lo primero que se hace es llegar hasta Camas, y posteriormente subir la cuesta de Castilleja de Guzmán hasta llegar a la Vía verde de la Ruta del Agua.

Una vez allí todo son carriles de tierra rodeados por campo.
Sobre las 10.00 horas, llegué al comienzo de la ruta.

La ruta del Agua comienza con un par de subidas bastante duras, ya que te coge practicamente de sopetón, sin embargo, a pesar de ser un terreno arenoso, espeso y duro, si tienes una buena condición no tienes que pasar apuros .

La primera parte (La que llegas hasta el corte con la carretera de Santiponce- Valencina) es bastante más dura que la siguiente parte que es más llana.

Lo que más me sorprendió fue la cantidad de cazadores que había a lo largo del camino. Cazadores cuya arma principal era una escopeta del 12 o del 24, unidos a sus galgos, que buscaban liebres. A lo largo del trayecto se me cruzarón al menos 6 liebres por el camino.

Cuando llevaba 1 hora y 20 minutos, llegué a la conclusión de que llegaría donde mis piernas me dejasen. Y no sé por qué pero estaba aguantando bastante bien.

Pasé Camas. Santiponce, Valencina, Salteras, y la cuesta de los depósitos que decidí no subirla, y decidí que llegaría hasta aquél pueblecito que se ve detrás de las "montañas", que está ahí al lado.



Pues pasaban los kilómetros, y tenía la sensación de que a ese pueblo no llegaría nunca. Se me hacía eterno.
Estaba a la altura de "Cobre de las Cruces", muy cerca del pueblo, pero no llegaba.

Poco después, definitivamente llegué, y paré, para descansar. Mi cuentakilómetros marcaba 33´300 kilometros en algo más de hora y media. Había ido fortísimo, a casi más de 20 km/h.

El Pueblo era precioso, tenía muchísimas casas apiñadas, cortada por una carretera principal, del que sobresalía un pequeño castillito blanco , con una torre. Era una mezcla del típico pueblo clásico andaluz, mezclado con lo nuevo




Unos 8 minutos después reemprendí la marcha, sin saber cuál era aquél pueblo, hasta que me detuve en un cartelito, y confirmé lo que sospechaba, era Gerena.
Había llegado a Gerena. Nunca había estado. Sabía que estaba lejos pero no pensaba que fuese tan cerca.

Saliendo de Gerena ves todo lo que no ves en Sevilla. Ves Gente montando a caballo, cazando con Galgos, las liebres que se me cruzaban por el camino, los toboganes que hacían los carriles, pero sobretodo, el viento de cara fuerte que se me levantó en el camino de vuelta.

Ya sabía yo, que muy rápido había venido yo.
Se me hizo eterno, la primera parte del retorno porque es una zona más montañosa que el resto de la ruta.

Además mis desgracias de hoy, se me acumulaban, ya que poco después me quedaba sin agua en el camelbag.

Poco a poco, con esfuerzo y sacrificio, llegué a Salteras, a la altura de la Cuesta de los Depósitos a la que me negué a subir por motivos físicos.

Más de 2 horas después desde que salí de Gerena, llegué , yo solito, a Sevilla, al charco de la pava. Sin embargo, antes de irme, decidí culminar mi salida en bici con la adquisición de un paquetito de castañas, jejeje.

Al final tardé unas 03 horas y 50 minutos en hacer los 67 km de ruta, que van desde Sevilla-Gerena - Sevilla

sábado, 6 de diciembre de 2008

Vuelta después de tres semanas inactivo

,
Sevilla - Camas - Ruta del Agua hasta los depósitos - Camas - Sevilla

Vuelta a los entrenamientos después de tres semanas de baja , de tener la bici abandonada y sucia en el garaje de mi casa.

Vuelta a la bici después de haberme dedicado estas semanas a otros deportes, y de haberle otorgado a mis piernas un merecido descanso.

La verdad es que desde que salí de mi casa me encontré francamente mal. Sin tono muscular ni chispa de fuerzas. A diferencia de otros días hoy, al ser la salida a las 10.30 , llegué puntual.

La ruta empezó rendiéndonos todos en Camas. En total seríamos unas 20 o 22 personas.

Lo primero que hicimos nada más salir fue subir la cuesta de Castilleja de Guzmán, hasta meternos en las pistas de la Ruta del Agua, que es una serie de caminos de tierra, que no tienen fin... con subidas y bajadas, en la primera parte del trayecto (hasta la carretera que sube desde Santiponce hasta Valencina), y que a partir de ahí apenas hay ninguna dificultad topográfica hasta llegar a los depósitos.

Yo sabía que después de 3 semanas sin coger la bici, por muy bien que creyese que me encontrase, me iba a resultar muy difícil seguir el ritmo de los demás, ya que además de mi inactividad tengo que sumar el mal estado de mi bici, la cuál necesita revisión urgente en Kanina Bikes.

Nada más subir la Cuesta de Castilleja de Guzmán, ya me iba quedando entre las últimas posiciones, sin embargo eso a mí me daba igual porque yo pongo mi ritmo y poco a poco voy entrando en calor. De hecho acabé la cuesta bastante bien.

Sin embargo, en la tierra, las ruedas se me pegaban al suelo cual superglú a la madera, y en cada repecho me encontraba vacío, y sin fuerzas.


Desde que entramos en la ruta del Agua hasta que llegamos a la carretera que va desde Santiponce hasta Valencina, lo pasé bastante mal, sin embargo, a partir de ahí, gracias entre otras cosas a la mejoría del terreno y a que yo poco a poco iba entrando en calor, me fui encontrando mejor.

Cuando pasamos la primera parte , continuamos desviándonos por diversos caminos de tierra, hasta llegar hasta el comienzo de la subida a los Depósitos, que se encuentra en Olivares.

Cuesta de los Depósitos


Es una subida bastante pronunciada, con un desnivel medio de un 6´3%, repartido a lo largo de su kilómetro y medio de longitud.




LLega a tener tramos del 10 %, aunque en su parte final baja el desnivel.




Tiene dos curvas de herraduras bastante exigente, donde yo personalmente , no pasaba de los 9 Km/h, a pesar de que poco a poco iba subiendo mejor , encontrando mi ritmo.


A partir de ahí, despues de estar descansando un poco, dimos media vuelta y nos metimos por un carril de tierra, para volver por un camino paralelo al que habíamos subido, pero que ahora transcurría por vías diferentes.


Nos encontramos con bajadas curiosas, con las que llegábamos a alcanzar 45 km por hora.
Posteriormente llaneamos hasta , por carriles de tierra y llegamos a dos bajadas muy pronunciadas, llegando hasta Salteras.




Posteriormente llegamos a Camas, sobre las 13.20 horas. Mientras que algunos se quedaron para tomar unas cervecitas, los demás nos fuimos hacia nuestras casas, después de haber hechado un gran día en bicicleta.

sábado, 15 de noviembre de 2008

Este fin de semana... VACACIONES


Así, tal cual lo digo. Éste finde semana sencillamente paso de la bici... he llegado a la conclusión de que mi cuerpo me pide al menos un descansito de 10 días....


No es que sea Indurain , ni que entrene todos los dias 3 horas a la semanas, al contrario, simplemente que he decidido que estos días voy a dejar un poco de lado la bici, para centrarme quizás en otros deportes, como el gymnasio, futbol o la natación, que fortalecen otros músculos...

Además desde que fuí a Los Pinares de Aznalcázar, sufro de un curioso dolor en la rodilla y de una contractura muscular en el abductor , que gracias a dios , ya están remitiendo.

Seguramente la próxima semana o si no la que viene... nos volvamos a ver por los carriles!!

sábado, 8 de noviembre de 2008

Vaya día...

Sevilla - Camas - Coria - La Puebla - Aznalcázar - La Puebla - Coria - Camas - Sevilla

Hoy 8 de Noviembre de 2008 ha sido la I Ruta Oficial del Club Deportivo Hispabikers, y mi primera como miembro del cuál. Para dicha salida nos hemos presentado unos 48 integrantes del club (50 %)

Cuando un día empieza mal... siempre puede acabar peor... yo creo que esa es mi conclusión después de la ruta de hoy...

La Ruta empezaba desde Coria ,no desde Sevilla, y para llegar allí, se había acordado estar en el puente del carril bici, que llega hasta Camas, a las 08.15.... sin embargo ... cuando uno duerme sólo 4 horas y pone el despertador a las 07.30 y suena... siempre , siempre y siempre se acaba poniendo el despertador para que te avise 10 minutos más tarde. Error , graso error, que hizo que lleguase tarde a la cita, y cuando llegué al puente, pregunté a un viejo y le dije...

- Oigaaaaaaaaaaaaaaaa... ¿Ha visto a usted a muchos ciclistas por aqui?...
- "Zí, zan io por debajo del puente, hase, jinco minuto..."

Cuando uno oye eso, tiene dos opciones : o irse para su casita a dormir o tirar para delante como un valiente... y que sea lo que dios quiera...
Y como no ... con dos cojones, tiramos "palante".

Total que me decido, y pongo mi velocidad crucero a 33 km por hora durante 8 km (a lo Cancellara)... tardé 30 minutos, caminando fortísimo hasta que me encontré a tres compañeros que habian sufrido una caída... y dije... " Por Fin"...
Mi esfuerzo había merecido la pena, así que me quedé con ellos seguimos adelante y nos reunimos con el resto de compañeros, hasta llegar a Coria.

En Coria, quedamos al lado del Bar Alfaro, y desde allí casi 50 personas que éramos, pusimos rumbo a Aznalcázar, por medio de carriles de tierra, preciosos, llanos y lisos como a mí me gusta.


De hecho, al comienzo de la ruta, un servidor, se flpó demasiado, y se puso en cabeza del grupo a tirar, y a responder a todos los cambios de ritmo... me encontraba fenomenal...iba fortísimo parecía que mi contrarreloj particular del comienzo no había existido...

Me quedé impresionado por el paisaje , ya que a la izquierda teníamos el río y a la derecha cultivos de arroz, con centenares de pájaros volando en horas tan tempranas.


Todo era correcto hasta que descubrimos algo insólito, un coche Mercedes , aparentemente nuevo, o al menos bien cuidado, incrustado en el fondo de un canal de agua. Al parecer, alguno ayer se pasó de copas.


Transcurridos un tiempo , el kilometraje de la jornada iba pasando factura , y pasé de ir delante a ir en cola, donde me encontré a mi gran amigo Crisanto al que le dije....

- Crisanto... no te veo por delante...
- Crisanto :" yo es que prefiero ir a mi ritmo, recuerda que después hay que volver"-

Cuanta razón tenía ese gaditano, que al poco tiempo ya quería yo estar en mi casa. y más cuando llegando a los pinares , en una zona de tierra , (¿Dónde carajo estaba el chiringuito?) se me fué la rodilla y la golpeé entre la potencia y el manillar , produciendome un daño increible... tanto.. que se tuvieron que quedar algunos compañeros conmigo (Gracias!!).


Poco a poco fui cogiendo inercia otra vez, sin embargo no pude evitar caer a cola con Légolas (Que era el que se encargaba de que nadie se perdiese) para preguntarle si tenía Reflex... la respuesta me dejó aún más noqueado....

Total que con la siguiente parada, pues me recuperé un poco. y nos hicimos la foto en la casa aquella con unas vistas increíbles. Fue ahí donde me dí cuenta que además de ir cascaito físicamente, tener un golpe en la rodilla , tenía la rueda delantera frenada literalmente, por lo que no avanzaba nada.

A partir de aquí el terreno se hacía más divertido ya que llegamos hasta una zona con 3 o 4 toboganes, con subidas y bajadas. Y después entramos en el corazón del bosque donde había un par de tramos en el que bajabas una cuesta, pasabas por un charco (¿O era un lago?) y subías otra cuesta. increíble.




Proseguimos por un sendero que nos llevó hasta un camino donde era todo arena, practiamente podía sacar la sombrilla y tumbarte como si fuese la playa , de hecho nos tuvimos que bajar para pasar por allí .

De ahí hasta un barranco, con una bajada impresionante, donde muchos no se atrevieron a bajar. y donde otros intentaron subirla sin éxito.

Cuando llevabamos unos 35 km desde Coria , tuvimos dos graves problemas... el primero que parte del personal se perdió y estuvimos esperando 50 minutos aproximandamente, y llegado un momento determinado decidimos tirar para adelante , con la sorpresa de encontrarnoslos en La Puebla, porque habían tirado por otro camino, y el segundo problema fue que un compañero partió el cambio por lo que estuvimos mucho tiempo parados. Ésto provocaba que cada vez que teníamos que coger otra vez la bici , empezabamos fríos, y nos costaba un mundo...

De La Puebla, llegamos hasta Aznalcázar. donde paramos un poco, y de allí volvimos a Coria, por otro sitio diferente al que habíamos ido. De hecho era un camino muy fácil.

Cuando llegamos a Coria, paramos en el bar Alfaro, que da al río, y nos tomamos unas cervecitas y una tortilla de patatas buenísima.
Además se procedió al sorteo de dos cuentakilometros, y los agraciados fueron Claire y Pecoby.


Debido a las averías y a la pérdida del personal, tardamos mucho tiempo, y era ya muy tarde. (14.20) por lo que mucha gente se rajó, se metió en un coche y se largó para su casita... sin embargo, un servidor se volvió de Coria a Sevilla ( 14 km + otros 14 de antes = 28) con un grupito de compañeros (Lider, Domi,Arty,Kris,Claire, Légolas).

El viaje de vuelta lo hicimos volando a una media de 28 km por hora, todo eso después de la paliza que nos pegamos.

Yo al final no es que no pudiese más ... no ... es que estaba buscando el coche escoba... estaba reventao ,de hecho , así lo testifican mis cuatro horas de siesta... verás tu quien me acuesta a mí hoy... y mañana partido oficial de liga con mi equipo a las 9 de la mañana...

Total km de la ruta : 79.130
Tiempo : 05: 39:17

domingo, 2 de noviembre de 2008

Un día completo...

Sevilla - Camas - Castilleja de la Cuesta - Camas - Ruta del Agua hasta Valencina - Camas - Sevilla

Hoy ha sido un día muy completo... no iba a salir en bici... pero me levanté pronto, vi que no llovía y me decidí a coger la bici.
Lo primero que hice fue engrasar la bici e hincharla.
Salí desde la palmera, dirección a la Torre del Oro , bajando por el muelle y llegando hasta el Paseo Juan Carlos I, que es una zona peatonal que te llega hasta el Parque del Huevo de Colóm, y desde ahí crucé una rotonda y llegué a la carretera que cruza por detrás del Estadio Olímpico, y que te lleva hasta el Charco de la Pava.

Ésta primera parte de la ruta es una parte muy suave, con viento a favor y que no se baja de 23 km/h. Lo peor es la multitud de personas que había en el Paseo Juan Carlos I, y sobre todo en el charco de la Pava, donde tarde 10 minutos en llegar al Carril Bici que te lleva hasta Camas.

A partir de aquí empieza lo duro. Camas es una zona pasajera, donde sólo se pisa para llegar hasta una rotonda , girar a la izquierda y encarar la conocida Ruta del Caracol.

Cuesta del Caracol o Cuesta del Carambolo


La Cuesta del Caracol es una cuesta de unos 3 kilometros, con una media del 2´8 %, pero que tiene zonas del 6 y 7%.



Ésta cuesta la subí fuerte a una media de 13 km/h, con plato mediano y piñón 3 y 4.
Cuando llegué al Carambolo continué hasta el Campo de Castilleja FC. donde antes de llegar hay una repecho curioso.




Cuando llegué a Castilleja, volví a bajar por el mismo carril por donde habia ascendido, alcanzando unas velocidades entre 50 y 55 km /h

Cuesta de Castilleja






Cuando llegué a Castilleja, tiré para la Ruta del Agua, en la cuál hay que ascender otra cuesta fuerte de unos 3 km , más dura que la Cuesta del Caracol ya que tiene un promedio del 4% con tramos del 8 y 9% de desnivel.


La subí fuerte hasta la mitad a unos 10 km hora, pero después reventé y baje a plato pequeño y a piñón grande, y subí a 6km /h


Antes de terminar la Cuesta, me metí hacia la derecha para hacer la Ruta del Agua, con intención de llegar hasta Valencina de la Concepción.

La Ruta del Agua, es una serie de carriles de tierra con subidas y bajadas. Yo me adentré unos 8 kilometros hasta que llegué a la intersección con la carretera de Valencina, esa que conecta desde Santiponce hasta Valencina, entonces en vez de subirla esde la ruta del Agua, me decidí a bajarla y a subirla desde Santiponce

Cuesta de Valencina



La cuesta de Valencina es una cuesta de 2´9 o 3 km con un promedio de 4´1% de desnivel pero que es mucho más dura que las otras dos, con desniveles de hasta el 10% .



Cuando llegué a Valencina , volví por el mismo sitio que subí hasta regresar al carril de tierra. En ese descenso, alcancé velocidades de hasta 65 km por hora.

La Ruta del Agua , a la vuelta es mucho más dura que la ida, tiene muchas mas cuesta y el viento llega de cara.

Cuando llegué al cruce de la ruta del agua con la cuesta de Castilleja de Guzmán tiré para abajo hasta Camas llegando a alcanzar velocidades de 52 km/h.

De Camas llegué a Camas y de Camas crucé por el Charco de la Pava , hasta Torre Triana , y ya en Sevilla , fui por el Carril Bici de la Palmera hasta mi casa.

Ha sido un día nublado con viento y frío al principio, con subidas, tierra, llano, barro, bajadas... bastante completito la verdad

Total km : 48.410 km
Total de Tiempo :02:29:15